Warning: Undefined array key "type" in /customers/2/d/9/sif-assentoft.dk/httpd.www/test.php on line 8
Warning: Undefined array key "classtypes" in /customers/2/d/9/sif-assentoft.dk/httpd.www/test.php on line 9
Warning: Undefined array key "from" in /customers/2/d/9/sif-assentoft.dk/httpd.www/test.php on line 10
Warning: Undefined array key "to" in /customers/2/d/9/sif-assentoft.dk/httpd.www/test.php on line 11
{"location":"SIF Assentoft","prefix":"01","section":0,"count":1,"events":[{"event_id":115684,"event_date":"2025-04-02T00:00:00Z","event_starttime":"2025-04-02T18:00:00Z","event_endtime":"2025-04-02T19:00:00Z","event_title":"Jumping Fitness – onsdag - klippekort","event_title_eng":"Jumping Fitness – onsdag - klippekort","event_place":"Skole: Pigesal","event_place_eng":": Pigesal","event_description":"Hvad er Jumping Fitness ? Jumping Fitness er en sjov motionsform, som foregår på specielt udviklede Jumping PROFI trampoliner, og instruktørerne er uddannet ved Jumping Fitness Danmark. Stort set alle kan deltage i Jumping Fitness uanset alder & køn.
Der er kun få undtagelser, hvor man slet ikke må hoppe :
- Vægt over 120 kg, dette pga belastning på knæ og andre led.
- Alle gravide uanset, hvor langt man er henne. Der skal gå minimum 6 måneder efter fødslen, eller hvad lægen anbefaler til den enkelte.
- Men takket være trampolinens bløde affjedring er denne motionsform også velegnet til genopbygning efter skader. Da kroppen ikke belastes på samme måde som ved hop og løb. Flere deltagere har oplevet at de kunne jumpe, men ikke løbe.
Timen er bygget op med simple trin og koreografier. Du får rørt kroppen på en ny og sjov måde. Man bestemmer selv, hvor meget “gas\" man giver den undervejs. Til slut i mine timer er der styrkeøvelser + udstrækning. Jeg arbejder på, vi altid får en svedig, sjov og hyggelig jumping time.
VIGTIG INFO: Der må kun hoppes i indendørssko, ikke bare tæer eller strømpefødder. Husk drikkedunk + håndklæde.","event_description_eng":"Hvad er Jumping Fitness ? Jumping Fitness er en sjov motionsform, som foregår på specielt udviklede Jumping PROFI trampoliner, og instruktørerne er uddannet ved Jumping Fitness Danmark. Stort set alle kan deltage i Jumping Fitness uanset alder & køn.
Der er kun få undtagelser, hvor man slet ikke må hoppe :
- Vægt over 120 kg, dette pga belastning på knæ og andre led.
- Alle gravide uanset, hvor langt man er henne. Der skal gå minimum 6 måneder efter fødslen, eller hvad lægen anbefaler til den enkelte.
- Men takket være trampolinens bløde affjedring er denne motionsform også velegnet til genopbygning efter skader. Da kroppen ikke belastes på samme måde som ved hop og løb. Flere deltagere har oplevet at de kunne jumpe, men ikke løbe.
Timen er bygget op med simple trin og koreografier. Du får rørt kroppen på en ny og sjov måde. Man bestemmer selv, hvor meget “gas\" man giver den undervejs. Til slut i mine timer er der styrkeøvelser + udstrækning. Jeg arbejder på, vi altid får en svedig, sjov og hyggelig jumping time.
VIGTIG INFO: Der må kun hoppes i indendørssko, ikke bare tæer eller strømpefødder. Husk drikkedunk + håndklæde.","event_image_url":"https://portal.halbooking.dk/images/newlook/default_hold.jpg","event_url":"https://assentoft.halbooking.dk?hold=115684","event_url_eng":"https://assentoft.halbooking.dk?hold=115684&sprog=1","event_color":"#ff9900","event_max_participant":14,"event_registered_participant":3,"event_max_waitinglist":10,"eventtype_id":211,"eventtype_title":"Hold - klippekort","eventtype_title_eng":"Hold - klippekort","eventtype_description":"","eventtype_description_eng":"","eventttype_conditions":"","eventtype_conditions_eng":"","eventcategori_id":501,"eventcategori_title":"Gymnastik","eventcategori_title_eng":"Gymnastik","eventcoach_name1":"Winnie Bondemose Hansen","eventcoach_name2":"","eventcoach_name3":""}]}
Output - DECODE JSON..
Første sæsonhold version 1.0
Fatal error: Uncaught Error: Undefined constant "courses" in /customers/2/d/9/sif-assentoft.dk/httpd.www/test.php:91
Stack trace:
#0 {main}
thrown in /customers/2/d/9/sif-assentoft.dk/httpd.www/test.php on line 91